なぜ自分の「好きなこと」がわからないのかがわかった！

こんばんは！

鈴木綾です。

私は朝起きて布団の中でネットのニュースをタラタラ読む習慣があるのですが、

先日、心理士の東畑開人さんが書いた本について紹介されたページを見つけました。

『居るのはつらいよ』という本です。 

居るのはつらいよ ケアとセラピーについての覚書 （シリーズ ケアをひらく） [ 東畑 開人 ] 価格：2160円（税込、送料無料) (2019/8/19時点) 楽天で購入

「ケア」と「セラピー」の違いについて書かれていて、「お！」と思い購入、

面白すぎて寝る間も惜しんで読みました。

（そんな本は久々！！！）

この本についての感想はのちほど書くとして、これを読んで思い出したのは、

中学生の時に「臨床心理士」になりたいと思っていたこと。 

心理について学ぼうと思っていたのに高校の途中くらいから普通に忘れて、

大人になってカラーセラピーから心理学の勉強をスタートさせました。

それを思い出した。

この本に出会ったのは先々週くらいの話なのですが、それからツイッターを再開し、

心理系のアカウントのフォローやネットニュースも人間の心理に関する記事に目を通すように。

そして、今日たまたま、この春から頭を悩ませていた事柄の答えにたどり着いたのです！

やったーーーーー＼(^o^)／

それは何かというと、

「なぜ自分の好きなことがわからないのか？」というもの。

自分の好きなこと、やりたいこと。

それはここ５年くらい「カラーや薬膳についてみんなに伝えることだ」と信じてやってきたのに、いざ、環境が整うと疑問がわいてしまったのです。

まあまあ好きなことややってみたいことではありますが、

命をかけたいほどのことではない…。

今日答えにたどり着いた時に私がやっていたことは、

「今まで叶えてきたものは何か？」ということを振り返ることでした。

（今ないものよりあるものを思い返すことで幸福度を上げよう、という考え方が書かれた記事を読んで感化された笑）

15個くらい書き出したのですが、

・大人になって自分が働いたお金で生活をする。

・夜、ぐっすり寝る。

・心との向き合い方を学ぶ。

・自分の身体の不調を把握できて改善できる。

など、私が思う「今までの人生を踏まえ、生きていくために必要な基本スキル」ばかり。

…それは…

マズローの欲求の中でも一番下の方にあるやつでは…。

（マズローの欲求についての考察は置いておいて、）

今まで生きるためにがむしゃらにやってきたことが一旦落ち着いて、

「承認欲求」とか、次の段階に入るところなのだなあ、と感じました。

「生きるために（＝命をかけて）」が基準の選択ばかりだったから、

そりゃあ「好きなこと」なんてわかんないよね…。

そして、「心身ともにまあまあ健康で、自分の稼いだお金で生活する」という願いは、

おおかたこの10年くらい叶い続けているわけだし。

それってある意味安定しているから、また命をかけて大きなことをやる気持ちが起こるほど「困ってない」。

「ずっとテンション低いわ〜萎」と思っていたけど、

ある意味この何もない状態がいわゆる「平和」なのかも…。

小さい時から変わらず好きなことは今のところ、

・食べること

・物をかくこと

なので、これからも好きなもの食べて、ちょいちょいなんかかく生活を続けよう。

おやすみ〜⭐︎

「本」を読んでみることにしました。

こんばんは〜！

すずきあやです(^o^)

この４月の初め色々とありまして…

「本」を読んでみることにしました。

今まで、私にとっての「本」とはハリーポッターなどのファンタジーか、

こんな感じの↓

黄帝内経「素門」

専門書ばかり。

しかも、専門書も「調べたいときに開く」という辞書のような使い方しかせず、

「本当に勉強しているの？」というお粗末な有様でした。

何かを「知りたい」と思った時、私がまず見るのはインターネット。

そして強い興味を持つと、「スクールに申し込む」というのが今までのパターン。

私の場合、「強い興味」というのが「自分」。

自分を知るために、なぜか、

パーソナルカラー→カラーセラピー→占い→薬膳→ピラティス

という順番で学んできたので、いわゆる「自己啓発本」「HOW TO本」とはご縁がなかったのです。

しかも、「占い」をはさんじゃったので、途中からスピリチュアルな観点での自分しか見てませんでした。

そして、その後過労で体調を崩し、薬膳→ピラティスの道へ…

…

と、この10年、自分の心身について徹底的に学んでみて一言。

「で、こんな自分を社会で生かすにはどうしたらいいの？」。

私の視点で学んだ中では、自分の納得のいく具体的な方法がわかりませんでした。

例えば、スピリチュアルな観点では、

「お金が稼げない？それはお金に対するブロックがあるからだよ〜！『私は豊かさを受け取る権利があります』って心の底から信じてみて！」などは、よくある例。

（お金に対するブロック→お金に対する苦手意識や思い込みがあること。

　例えば、サービス業だから給料が少ない、女だから稼げない、など）

これを突き詰めて考えていくと、確かにその通りなのですが、私の気持ちは、

（´-`）.｡o(心の底から信じられたら苦労せんわ)

という、なんとも冷めた、信じて実践している人たちに失礼やろ、な感覚でした。

「言ってることは正しいし、そうなりたい」と思っていても、

「よし、じゃあ実践しよう」という気持ちにイマイチなれない…。

もちろん、日々スピリチュアルな考え方を取り入れて実践していく中で、

「あれ、こういうことかなあ」とわかった部分もあります。

でも、わからない部分もある。

私は、わからないことは自分の言葉で説明できるまで追求したいタイプ。

行き詰まった時にやることは、「他の切り口から物事を捉えてみること」。

そこで、「本＝一般書」の登場です。

なぜこのタイミングで本を読むことにしたかというと、

今月の頭にお世話になった会社で本を読む習慣があり、

「課題本」を10冊くらい読み進める中で、「一般書」に対する考え方が変わったから。

そして、どんな風に本を読んだらいいか、わかったから。

それで、その「どんな」の部分と、読んだ中ですごくよかった本を今回紹介したかったのですが、

1000文字超えて、日付も変わったので、明日にします…

おやすみなさい〜…☆

本格的に自営業を始めようと思います。

みなさん、こんにちは！

すずきあやです。

この５年くらい「あーでもない、こうでもない」とブツブツ言いながら、名ばかりの自営業をしてきました。

その途中、

「どうやったら集客できるんだろう…」

「足りないスキルはなんだろう…」

と悩む？こともあり、忙しさを言い訳にして特に何もしない日々が続きました。

今冷静に考えるとかなりの未熟者（今も）。

この期間に私のところに来ていただいたクライアントさんには、本当に頭が上がりません。

この場をお借りして、あらためて御礼申し上げます。

本当にありがとうございます！！！

金銭的な準備は何もしていませんが、精神的な準備が整ったので、この春からは自営業に向けて、本格的に活動していこうと思います。

このブログでは、自営業に向けて色々悩んだり、やってみたり、疑問に感じたことをそのまま素直に書いていきます。

すっっっっっっっっっごく平凡かつツッコミどころ満載なのですが、背伸びしないでまったりやろうと思っています。

１年後、読み返してみた時、私の行動が具体的なお仕事に繋がっていたり、

私以外の、趣味を仕事にしたい人の参考になるような、日誌のようなものになっていたらいいなあ。

どうぞよろしくお願いします。

(写真はインスタのストーリーより)